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나답게 성장하다

직장인 명상캠프

나답게 성장하다

직장인 명상캠프

매일 열심히 살고 있지만

미래는 불안하고,

이렇게 사는게 맞나, 내가 원하는 삶인가

매일 흔들리고 있다면,

이제는 나를 돌아보고
나의 내면에서 답을 찾을 때 입니다.

나에 대해 잘 아는 사람만이

내가 진짜 원하는 삶을 찾고, 만들어갈 수 있습니다.

1년은 365일, 10년이면 3650일
내가 매일 하는 생각과
행동이 나의 삶을
만듭니다.
앞으로 어떤 삶을
살고 싶으신가요?
10년, 3650일
살던대로 사는 삶

나에 대해 몰라 막막하고 불안함

남들이 하는 것을 따라하다 그만둠

작은 실패에도 마음이 무너지고 위축됨

늘 어려운 인간 관계

VS
10년, 3650일
나답게 성장하는 삶

나에 대해 알아가며 나 전문가되기

내가 원하는 것을 선택하고 끝까지 해냄

실패에서도 배우며 지속적으로 성장함

내 중심을 잃지 않는 건강한 대인관계

지금 바꾸지 않으면,
10년이 지나도 똑같습니다.
하지만, 지금부터!!

성장을 방해하는 부정적인 생각을 모두 버리면

포기하거나 미루지 않고 행동하게 됩니다.

내가 원하는 나다운 성장,
누구나 이룰 수 있습니다.

매일 열심히 살고 있지만 미래는 불안하고,

이렇게 사는게 맞나, 내가 원하는 삶인가

매일 흔들리고 있다면,


이제는 나를 돌아보고
나의 내면에서 답을 찾을 때입니다. 



나에 대해 잘 아는 사람만이

내가 진짜 원하는 삶을 찾고, 만들어갈 수 있습니다.

얻을 수 있는 효과
나다운 삶 찾아가기 
  • 명상으로 나 알아가기 + 성찰 액티비티
  • 자기이해가 높아지고 내가 원하는 삶의 방향을 찾아가게 됩니다.
성장을 위한 몸과 마음의 재충전 
  • 마음빼기 명상: 복잡한 생각, 성장을 방해하는 마음을 버려 긍정 에너지를 충전할 수 있습니다.
  • 신체 이완 프로그램: 성장에 필요한 활력을 찾을 수 있습니다.
즐겁게 소통하고 함께 성장하는 그룹워크 
  • 다양한 그룹워크를 통해 즐겁게 소통하기
  • 같은 목적을 가진 동료들과 서로의 고민과 비전을 나누고 응원하며 즐겁게, 함께 성장합니다. 
성장 리추얼 챌린지를 통한 습관 만들기 
  • 캠프 후 한 달 동안, 성장 리추얼 챌린지 함께 하기
  • 매일의 작은 실천, 챌린지를 통해 끝까지 해내는 성공 습관을 만들 수 있습니다. 
직장인 명상캠프의
특장점
전문성 기업 명상교육 전문 레퍼런스
12년 간, 300여 기업, 50,000여 명의 직장인들을 대상으로 기업명상교육을 실시한 전문성을 바탕으로 만든 프로그램입니다.
효과성 200차수 이상, 5,000여명 참가
10년간 5,000여명이 참가하며 확실한 효과가 검증된
국내 최대의 주말 명상 캠프입니다
만족도 캠프 만족도 98%
나의 가장 소중한 지인에게 소개해주고 싶은
명상캠프 맛집입니다.
직장인 명상캠프
Program직장인 명상캠프 
#자기이해 #성장 #성공습관 #재충전
  • 참가대상 : 20~40대 직장인, 자영업, 프리랜서
  • 교육시간 : 1박 2일 (토요일 13:00 ~ 일요일 16:00) 
  • 교육목표 : 나의 내면을 돌아보고 나다운 성장 시작하기
  • 커리큘럼 : 
    • 1) 1일차 토요일 오후 
      -나다운 성장이란 /
      원하는 삶을 위한 자기이해 로드맵
      -성찰워크&토크: 성공경험 & 후회 습관 발견하기
      -마인드리셋: 마음의 형성 원리 알기&
      생각 비우기 첫걸음
    • 2) 1일차 토요일 저녁
      -직장인 인사이드아웃: 직장인 스트레스 Top 5 찾기 & 소통 액티비티
      -내면 인터뷰 & 성장 마인드셋
      -명상 멘토와의 1:1 멘토링
    • 3) 2일차 일요일 오전
      -바디케어: 신체이완 & 활력 충전
      -같은 실수를 반복하지 않게 하는
      마인드리셋
    • 4) 2일차 일요일 오후
      -나 탐구생활: 셀프 인터뷰&내 삶의 방향 찾기
      -원하는 삶을 위한 퓨처셀프: 나다운 한걸음 시작 & 성장 리추얼 챌린지
      -성장을 위한 Cheer UP: 강점 찾아주기& Cheer UP 응원메시지
참가자 체험후기
자기이해 및 방향설정

바쁘다는 핑계로 덮어두었던 제 마음을 돌아볼 수 있는 계기가 된 것 같아 감사합니다. 앞으로 어떻게 해결해 나가야 할지 실마리를 찾는 과정이었던 것 같습니다. 목표를 다 같이 하나씩 설정했으니 함께하는 힘으로 이루기만 할 날들만 남았다고 생각합니다. 하루 일정을 소화해내기 바쁜 현대인의 일상속에서, 진정한 나 자신의 발견이라는 소중한 기회로 행복해질 수 있는 계기가 되었습니다. 미세먼지로 가려진 밤하늘 너머에도 항상 별이 빛나고 있다는 사실을 잊지 않고 싶습니다.

몸마음 재충전

이번 캠프가 저에게 큰 변화를 주고 확신을 준 것 같아요. 명상을 통해 조금의 마음에 변화가 있었을 뿐인데 이렇게 가볍고 자신감이 넘칠 수가 없네요.

앞으로 더 좋은 사람이 될 수 있다는 기대감과 하루하루 달아질 모든 날이 기대감에 하루하루 눈뜨는 것이 행복할 것 같습니다. 다시 캠프에 참여하겠습니다.

고민과 비전을 나누고 응원

제가 몰랐던 저의 모습을 알 수 있어서 좋았습니다. 

저는 제 자신에 대해 부정적으로 생각하는 경향이 있는데, 제 3자의 시선에서 칭찬을 받으니 긍정적인 시각에서 볼 수 있었습니다. 그리고 이야기를 잘 들어주시고, 바뀔 수 있게 도와주셔서 감사합니다. 응원과 격려를 잘 받고 갑니다.

성장 리추얼

챌린지 덕분에 아침 10분 명상 습관을 갖게 되어 좋았습니다. 살다 보면 생각하지도 않은 문제 상황에 접하게 되어 혼란스러울 때가 많은데 그 때 나를 잡아주는 힘이 되는 것 같습니다. 함께하니까 혼자는 어려웠던 걸 쉽게 해내고 있는 걸 보면서 함께하는 힘을 깨닫게 됐습니다!

1년은 365일

10년이면 3650일 


내가 매일 하는 생각과 행동이
나의 삶을 만듭니다. 
앞으로 어떤 삶을 살고 싶으신가요?
10년, 3650일
살던대로 사는 삶
나에 대해 몰라 막막하고 불안함
남들이 하는 것을 따라하다 그만둠
작은 실패에도 마음이 무너지고 위축됨
늘 어려운 인간 관계
VS
10년, 3650일
나답게 성장하는 삶
나에 대해 알아가며 나 전문가되기 
내가 원하는 것을 선택하고 끝까지 해냄
실패에서도 배우며 지속적으로 성장함
중심을 잃지 않는 건강한 대인관계
지금 바꾸지 않으면,
10년이 지나도 똑같습니다.
하지만, 지금부터!!

성장을 방해하는 부정적인 생각을 모두 버리면

포기하거나 미루지 않고 행동하게 됩니다.

내가 원하는 나다운 성장,
누구나 이룰 수 있습니다.
전인교육센터 직장인 명상캠프에서는 
나다운 삶 찾아가기 

  • 명상으로 나 알아가기 + 성찰 액티비티

  • 자기이해가 높아지고 내가 원하는 삶의 방향을 찾아가게 됩니다.

성장을 위한 몸과 마음의 재충전

  • 마음빼기 명상: 복잡한 생각, 성장을 방해하는 마음을 버려 
    긍정 에너지를 충전할 수 있습니다. 

  • 신체 이완 프로그램: 성장에 필요한 활력을 찾을 수 있습니다. 

즐겁게 소통하고 함께 성장하는 그룹워크

  • 다양한 그룹워크를 통해 즐겁게 소통하기

  • 같은 목적을 가진 동료들과 서로의 고민과 비전을 나누고 
    응원하며 즐겁게, 함께 성장합니다. 

성장 리추얼 챌린지를 통한 습관 만들기

  • 캠프 후 한 달 동안, 성장 리추얼 챌린지 함께 하기 

  • 매일의 작은 실천, 챌린지를 통해 끝까지 해내는 성공 습관을 
    만들 수 있습니다. 

직장인 명상캠프의
특장점
전문성 
기업 명상교육 전문 레퍼런스
12년 간, 300여 기업, 50,000여 명의 직장인들을
대상으로 기업명상교육을 실시한 전문성을
바탕으로 만든 프로그램입니다.
효과성
200차수 이상, 5,000여명 참가
10년간 5,000여명이 참가하며 확실한 효과가
검증된 국내 최대의 주말 명상 캠프입니다


만족도
캠프 만족도 98%
나의 가장 소중한 지인에게 소개해주고 싶은
명상캠프 맛집입니다.


직장인 명상캠프
Program직장인 명상캠프
#자기이해 #성찰 #성공습관 #재충전
  • 참가대상 : 20~40대 직장인, 개인사업자, 프리랜서
  • 교육시간 : 1박 2일 (토요일 13:00 ~ 일요일 16:00)
  • 교육목표 : 나의 내면을 돌아보고 나다운 성장 시작하기 
  • 커리큘럼 : 
    • 1) 1일차 토요일 오후
      - 나다운 성장이란 / 원하는 삶을 위한 자기이해 로드맵
      - 성찰워크&토크: 성공경험 & 후회 습관 발견하기
      - 마인드리셋: 마음의 형성 원리 알기 & 생각 비우기 첫걸음
    • 2) 1일차 토요일 저녁
      - 직장인 인사이드아웃: 직장인 스트레스 Top 5 찾기 & 소통 액티비티
      - 내면 인터뷰 & 성장 마인드셋
      - 명상 멘토와의 1:1 멘토링
    • 3) 2일차 일요일 오전
      - 바디케어: 신체이완 & 활력 충전
      - 성장 마인드셋2: 같은 실수를 반복하지 않게 하는 마인드 리셋
    • 4) 2일차 일요일 오후
      - 나 탐구생활: 셀프 인터뷰 & 내 삶의 방향 찾기
      - 원하는 삶을 위한 퓨처셀프: 나다운 한걸음 시작 & 성장 리추얼 챌린지
      - 성장을 위한 Cheer UP: 강점 찾아주기 & Cheer UP 응원메시지
참가자
체험후기
자기이해 및 방향설정

바쁘다는 핑계로 덮어두었던 제 마음을 돌아볼 수 있는 계기가 된 것 같아 감사합니다. 앞으로 어떻게 해결해 나가야 할지 실마리를 찾는 과정이었던 것 같습니다. 

목표를 다 같이 하나씩 설정했으니 함께하는 힘으로 이루기만 할 날들만 남았다고 생각합니다. 

하루 일정을 소화해내기 바쁜 현대인의 일상속에서, 

진정한 나 자신의 발견이라는 소중한 기회로 행복해질 수 있는 계기가 되었습니다. 

미세먼지로 가려진 밤하늘 너머에도 항상 별이 빛나고 있다는 사실을 잊지 않고 싶습니다.

고민과 비전을 나누고 응원

제가 몰랐던 저의 모습을 알 수 있어서 좋았습니다. 

저는 제 자신에 대해 부정적으로 생각하는 경향이 있는데, 제 3자의 시선에서 칭찬을 받으니 긍정적인 시각에서 볼 수 있었습니다. 그리고 이야기를 잘 들어주시고, 바뀔 수 있게 도와주셔서 감사합니다. 응원과 격려를 잘 받고 갑니다.

몸마음 재충전

이번 캠프가 저에게 큰 변화를 주고 확신을 준 것 같아요. 명상을 통해 조금의 마음에 변화가 있었을 뿐인데 이렇게 가볍고 자신감이 넘칠 수가 없네요.

앞으로 더 좋은 사람이 될 수 있다는 기대감과 하루하루 달아질 모든 날이 기대감에 하루하루 눈뜨는 것이 행복할 것 같습니다. 다시 캠프에 참여하겠습니다.

성장 리추얼

챌린지 덕분에 아침 10분 명상 습관을 갖게 되어 좋았습니다. 살다 보면 생각하지도 않은 문제 상황에 접하게 되어 혼란스러울 때가 많은데 그 때 나를 잡아주는 힘이 되는 것 같습니다. 함께하니까 혼자는 어려웠던 걸 쉽게 해내고 있는 걸 보면서 함께하는 힘을 깨닫게 됐습니다!

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문의 : 041-736-1268

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